yoga、fitnessについて
ヨガの種類 【アートオブリビングヨガ】独自のスダルシャン・クリヤ呼吸法やマントラを唱えながら行うサハジ・サマディ瞑想法が取り入れられる

【アイアンガーヨガ】ポーズを補助する道具が取り入れられるのが特徴

【アシュタンガヨガ】決まったポーズの種類と順番に沿って止まることなく動き続け、身体と精神力を高めていくことができる

【アヌサラヨガ】流れに身を任せて、ポーズを取っていくことが基本

【アロマヨガ】アロマの香りとヨガのヒーリング効果を融合させたヨガスタイル

【イシュタヨガ】ハタヨガとタントラ哲学とアーユルヴェーダが統合されたヨガ

【インテグラルヨガ】伝統的なヨガ流派の5つを統合して考案された、いいとこどりのヨガ

【陰ヨガ】ポーズを取ったら数分間キープ、そのポーズのほとんどは座ったままか寝位

【ヴィンヤサヨガ】呼吸と動きを連動させてポーズを取っていくヨガ

【エアリアルヨガ】天井から吊るされたハンモック上の布に身体を預け、空中でポーズを取っていく現代ヨガ

【沖ヨガ】インド、日本、中国の心身のトレーニング法や健康法を組み合わせて体系化された日本人考案のヨガ

【カルマヨガ】ヨガの哲学や教えを、自己の日常に浸透させ、活かし、幸せな毎日を取り入れていく

【クンダリーニヨガ】身体の各部位にあると言われるチャクラに意識を向けて行います

【骨盤矯正ヨガ】骨盤を整えることにフォーカスしたメニューで進められます

【サティヤナンダヨガ】ギャナヨガ、バクティヨガ、カルマヨガなど多くのヨガのエッセンスを取り入れられたヨガ

【産後ヨガ】正常に骨盤をもとの状態に回復させていくためのヨガ

【シヴァナンダヨガ】12種類の基本のポーズを順番に行っていくヨガ

【ジュニャーナヨガ】身体面よりも精神面を鍛えることに重点が置かれるヨガ

【タントラヨガ】恍惚の感覚を追求していくヨガ

【バクティヨガ】心をトレーニングしていくヨガ

【ハタヨガ】多くのヨガ流派の基盤にもなっている伝統的なヨガ

【ハリウッドヨガ】ハリウッドが発祥のセレブに人気のヨガ

【パワーヨガ】パワフルに身体と心のエネルギーを使っていくエクササイズ要素の多いヨガ
フィットネスの種類 【ウォーキング】膝や足首に不安がある人、高齢者には適している

【ランニング】場所、時間等の制約が少なく、自分のペースで出来る

【ランニングマシーン】有酸素運動効果プラス下半身の強化にも役立つ

【アクアビクス】腰痛持ちの人や、膝、足首を痛めている人も安心して行える

【ダンス】インストラクターや他の受講者がいる安心感や一体感を味わえる

【ズンバzumba】アルベルト・ベト・ペレスによって創作されたフィットネス・プログラム
ウェアの種類 タンクトップ Tシャツ カップ付タンクトップ キャミソール ブラトップ スポーツブラ レギンス パンツ サルエルパンツ スウェットパンツ ヨガマット ショートパンツ
ウェアの色 黒 白 赤 ブラック ホワイト レッド イエロー ピンク オレンジ パープル ネイビー ブラウン グレー グレージュ ベージュ ブルー
ウェアが必要な日 母の日 誕生日 敬老の日 還暦 誕プレ ポイント消化 記念日 初売り 福袋 家ヨガ 自宅ヨガ 無料ラッピング プレゼント包装 プレゼント
強化ガラス 強化ガラスフィルム 表面硬度9H 徹底防御 3D Touch対応! 薄さ0.3mm iPhone13 iPhone12 iPhoneXr iPhoneXsMax iPhone 13 ガラスフィルム iPhone 12 iPhone12Pro ProMax iPhone11Pro Max iPhoneXR iPhone XS max iPhone X ガラスフィルム iPhone8/7 表面硬度9H 徹底防御 3D Touch対応 保護フィルム 液晶保護フィルム iPhone7Plus iPDESIGN LIFE11 METSA デザインライフ カーテン メッツァ LINJA VOILE / リーニャボイル 100×133cm (メーカー直送品)【ウォッシャブル/北欧/ボタニカル/ホワイト】【送料無料】ハンドリングと高いグリップを備えたスポーティータイヤ 【4本セット】 YOKOHAMA (ヨコハマ) DNA S Drive★ サイズ:245/40R17 91Y ★※ホイールは含まれてません。【 タイヤ 夏タイヤ サマータイヤ 】◆10000円以上のお買上げで送料無料◆ アムウェイ ニュートリ ファイバー パウダー 30本入り 期限2023年2月以降[正規品][ラッピング袋付][送料無料] シチズン アテッサ エコドライブ 電波 ソーラー電波時計 電波ソーラー メンズ 腕時計 チタン 防水性 ブラック CITIZEN ATTESA ダイレクトフライト CB1120-50E 【あす楽】北海道産の上質な脂と旨味を凝縮させた本シシャモ。子持ちの美味しいシシャモの時期になりました。 北海道 ししゃも シシャモ 北海道子持ち 30尾 肉厚 ふっくら 本ししゃも 冷凍庫での保存エア ジョーダン ジャンプマン プルオーバー スウェット パーカー ロゴ プリント エア ジョーダン AIR JORDAN プルオーバー スウェット パーカー ロゴ ワンポイント プリント 長袖 サイズ:KID'S M グレー 【古着】 古着 【中古】 中古 キッズサイズ mellow 【古着屋mellow市場店】イタリア(イタリー)/Capodimonte-カポディモンテ/ブロンズ像・胸像・石像・置物・オブジェ/磁器コンポート/VILLARI
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